یادبگیرید چطور گُل بکارید و گاف ندهید! زندگی پر است از دیدارها، گفتگوها، و سخنرانی‌هایی که ترجیح می‌دهیم نمی‌داشتیم. امّا حقیقت این است که ما همگی موجوداتی اجتماعی هستیم که تقریباً در هر کاری که می‌کنیم، به ارتباطات اجتماعی تکیه داریم. آیا این بدان معنا نیست که همگی باید بکوشیم …
بیشتر بخوانید »ساختار تایم لاین
آذر, ۱۳۹۷
- ۵ آذر
برنامه ۸ هفته ای ذهن آگاهی
پیچ‌وخمی در هدایت ذهن به سوی واحۀ آرامش ذهن آگاهی (Mindfulness) نوشته Mark Williams و Danny Penma ، مراقبه و ذهن‌آگاهی عمیقاً ریشه در تمدّن‌های بزرگ و سُننِ مذهبیِ آسیا دارد. محبوبیت این دو در غرب، عمدتاً مدیونِ دریاگردانِ مذهبی و هیپی‌ها است که در قرن بیستم این تمرین‌ها را با …
بیشتر بخوانید » - ۲ آذر
من قضاوتتان میکنم!
توصیه هایی از یک فرد محبوب در فرهنگ عامه بشنوید. لووی آجای که متولد نیجریه است، چندین سال است که به عنوان یک فرهنگ عامه نویس و نویسنده ی طنز، جنبش هایی ایجاد کرده است. حتی شوندا ریمز (Shonda Rhimes)، کارگردان برنامه تلوزیونی اسکندل (Scandal) هم از جمع بندی های …
بیشتر بخوانید »
آبان, ۱۳۹۷
- ۳۰ آبان
مدارس خلاقانه
به انقلابی تحت عنوان مدارس خلاق بپیوندیم… کتاب مدارس خلاقانه نوشته Ken Robinson و Lou Aronica همۀ کودکان عاشق یادگیری‌اند. یادگیری در طبیعتِ آنهاست. پس چرا بسیاری از کودکان از مدرسه وحشت دارند؟ آیا واقعاً باید چنین باشد؟ خیلی از چیزهای مرتبط با مدرسه که بچّه‌ها امروزه از آن بیزارند، …
بیشتر بخوانید » - ۲۸ آبان
جاده های ابریشم
سفری کنید به تاریخِ دور و درازِ جاده‌های ابریشم. جاده‌های ابریشم نوشته پیتر فرانکوپن (Peter Frankopan)تاریخ جهان، موضوع بزرگ و عظیمی است. وقتی با چنین موضوع بزرگی، دست و پنجه نرم می‌کنیم، وسوسه‌انگیز است که بکوشیم آن را اثرگذارتر کنیم. برخی از تاریخنگاران، با تمرکز بر روی پادشاهان، سیاستمداران، و …
بیشتر بخوانید » - ۲۵ آبان
داستان تکامل بشری
جالبترین ها را درباره تاریخ تکامل انسان از هومینیدها (نخستیان) تا هوموساپینس (انسان خردمند) بدانید. کتاب The Story of the Human Body نوشته Daniel Lieberman طبیعت به کندی پیش می رود. مقیاس اندازه گیری تکامل طبیعت هزاره است نه قرن. تکامل بدن انسان تاریخچه ای هزاران ساله دارد. اما …
بیشتر بخوانید » - ۲۵ آبان
خود را رها کنید
مراقبه را به زندگی خود وارد کنید. Unplug نوشته Suze Yalof Schwartz در یک وضعیت راحت بنشینید، ذهن خود را خالی کنید و یک نفس عمیق بکشید. به اندازه ی دو شماره نفس خود را حبس کنید و سپس به آرامی نفس خود را بیرون دهید. این کار …
بیشتر بخوانید » - ۲۲ آبان
ذهن پذیرا برای کودکان
ذهن پذیرا و بله گویاین چکیده چه چیزی برای شما دارد ؟ تربیت مناسب فرزند ازنظر روانشناسان برجسته را خواهید آموخت. The Yes Brain نوشته Daniel J. Siegel و Tina Payne Bryson’s فیلیپ لارکین شاعر محزون انگلیسی زمانی نوشت: ” انسان با بدبختی بشری دست‌به‌گریبان است و آن را مانند …
بیشتر بخوانید » - ۱۲ آبان
قدرت دریایی
قدرت دریایی نوشته James Stavridis ، فرمانده بازنشسته نیروی دریایی آمریکا چه چیزی ازین چکیده نصیبتان میشود؟ سفر در سرا سر آب های خشن سیاره زمین برای اینکه ببینم چگونه آنها تاریخ را شکل داده اند. هنگامی که از بیرون به اقیانوس ها نگاه می کنیم، دچار ترس و احترام …
بیشتر بخوانید » - ۱۰ آبان
خوش شانس بودن را بیاموزید…
خوش شانس بودن را بیاموزید کتابی از Karla Starrچه چیزی ازین چکیده نصیبتان میشود؟ یاد بگیرید که چگونه خوش‌شانس‌تر باشید. زندگی پر از وقایع تصادفی است. شاید شما به یک کنسرت هوی‌متال بروید، با یکی دیگر از هواداران گفت‌وگویی را شروع کنید، متوجه شوید که او یک کارآفرین است و …
بیشتر بخوانید »
