شادی و تفکر مثبت

چکیده کتاب هنر ظریف بیخیالی راهنمایی است برای رهایی از نگرانی‌های بیهودهای که ذهن ما را آزار میدهند. مارک منسن، نویسنده این کتاب، به مخاطبانش می‌آموزد که چگونه از هویت‌های ساختگی و دروغینی که برای خود ساخته‌اند، رها شوند. موضوع اصلی این کتاب، بی‌اعتنایی به مسائل بی‌اهمیت و در عین حال، تمرکز بر …

درباره کتاب خلاصه کتاب چهار میثاق، خرد سرخپوستان تولتک که در آمریکای میانه می‌زیستند را به روشنی شرح می دهد؛ خردی که با آگاهی از آن به تمام درد و رنجتان پایان خواهید داد. دون میگل روئیس نویسنده کتاب چهار میثاق بر این باور است که از طریق آگاهی از …

کتاب چراغ سبزها بر اساس زندگی شخصی و حرفه ای یک بازیگر هالیوود به نام متیو مک کانهی نوشته شده است. متیو مک کانهی به قلم خود کتاب زندگی نامه اش را به نگارش در آورده که بسیار جذاب و خواندنی است. مک کانهی مجموعه ای از قوانین زندگی را …

چه چیزی به من می‌رسد؟ معمای شادی را حل کنید! مو گودت، مدیر ارشد بازرگانیِ سابق در گوگل ایکس، در نقطه‌ی اوج کار خود قرار داشت. وضع مالی خوبی، شغلی که همه آرزوی آن را داشتند و خانواده‌ای دوست‌داشتنی‌. و باز هم، با وجود همه‌ی این‌ها، او خوشحال نبود. چرا؟ …

خلاصه کتاب هنر کار کردن، راهنمای کشف رسالت واقعی زندگی تان است و از شما میخواهد که صدای راستین درونی تان را از میان افکار آشفته تان بیابید. جف گوینز نویسنده کتاب هنر کار کردن در این کتاب با آوردن مثال هایی از داستان های واقعی از خواننده می خواهد …

یاد بگیرید که چگونه از سفر بعدی خود بیشترین بهره را ببرید. زمانی که شما برای گذران یک روز پرتنش دیگر در اداره به سر می برید، بی تردید به رویای سفر مکانی دیگر می پردازید. رویایی مانند دراز کشیدن روی یک ننو در حالی که یک نوشیدنی در دست …

چند راهکار ماندگار برای خودسازی از یکی از اسطوره‌های این رشته بیاموزید. ناپلئون هیل یکی از معلمان مذهبی مبتکر خودسازی بود و یکی کتاب‌های او،با وجود این که در سال ۱۹۲۰ و ۱۹۳۰منتشر شدند، در میان پر فروش‌ترین کتاب‌های این ژانر است. یکی از دلایلی که پیشنهاد‌های او هنوز هم …

کتاب های آسمانی را به زندگی روزمرّۀ خود بیاورید. چنان که یک‌بار مارتین لوتر کینگ گفت: «تاریکی نمی‌تواند تاریکی را خاموش‌کند؛ تنها روشنایی می‌تواند.» به بیان دیگر، بهترکردنِ جهان با عشق آغاز میشود. کافه کتاب نیز در این خلاصه کتاب با عشق همراه شده و به کتاب همگان را همیشه …

دیگر دروغ‌هایی را که به خود می‌گویید ، باور نکنید و همان کسی شوید که باید باشید. کافه کتاب این چکیده از کتاب girl, wash your face نوشته Rachel Hollis را به تمام زنان و دختران ایرانی تقدیم میکند. آیا بعنوان دختر تا کنون باور داشته‌اید که هرگز شغلِ رؤیایی …

پیچ‌وخمی در هدایت ذهن به سوی واحۀ آرامش ذهن آگاهی (Mindfulness) نوشته Mark Williams و Danny Penma ، مراقبه و ذهن‌آگاهی عمیقاً ریشه در تمدّن‌های بزرگ و سُننِ مذهبیِ آسیا دارد. محبوبیت این دو در غرب، عمدتاً مدیونِ دریاگردانِ مذهبی و هیپی‌ها است که در قرن بیستم این تمرین‌ها را با …